사춘기 아들과 소통법 1

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사춘기는 아이들이 신체적, 정서적으로 많은 변화를 겪는 시기라 부모와의 관계에서도 갈등이 생기기 쉽죠. 아드님과 더 좋은 관계를 유지하고 싶으시다면, 몇 가지 방법을 추천드립니다.

1. 공감과 경청

• 사춘기 아이들은 자기 생각과 감정을 인정받고 싶어합니다. 아드님이 짜증을 내거나 투덜거릴 때, 바로 반박하거나 충고하기보다는 그의 말을 끝까지 들어보세요.
• 예를 들어, "왜 그렇게 생각하니?" 또는 "그건 네가 속상했을 만하겠다"처럼 감정을 인정해 주는 말을 건네세요.
• 대화를 할 때 "그렇게 하면 안 된다"라는 방식보다는 "아빠는 이런 점이 걱정이 돼"라는 식으로 자신의 감정을 솔직히 표현하는 것이 효과적입니다.

2. 공통 관심사 찾기

• 아이가 관심 있어 하는 것에 대해 함께 시간을 보내 보세요. 게임, 스포츠, 음악, 영화 등 아드님이 좋아하는 주제에 대해 이야기하거나 함께 즐기는 시간을 만들어 보세요. 이는 자연스럽게 대화의 문을 열어줄 수 있습니다.

3. 적정 거리 유지

• 사춘기 아이들은 자신의 독립성을 중요하게 생각합니다. 간섭하거나 지나치게 훈육하려고 하면 반발심이 더 커질 수 있으니, 적절한 거리감을 유지하세요.
• 대신 중요한 문제(학업, 친구 관계, 위험한 행동)에 대해서만 진지하게 대화를 나누고, 나머지 사소한 것들은 스스로 해결하게 두세요.

4. 칭찬과 긍정 강화

• 사춘기 아이들은 자존감이 흔들릴 수 있는 시기이므로, 잘하는 점을 발견하고 칭찬해주세요.
• "요즘 참 열심히 하네", "이런 부분은 네가 정말 잘하더라" 같은 말로 긍정적인 피드백을 주면 아이도 스스로를 더 긍정적으로 보게 됩니다.

5. 아빠로서의 솔직함

• 아드님에게 "아빠도 네가 사춘기라 많이 힘들 거라는 걸 알아. 하지만 아빠도 네가 힘든 만큼 더 잘해보고 싶어"라고 솔직히 말해보세요. 부모도 완벽하지 않다는 걸 인정하면 아이와의 벽이 허물어질 수 있습니다.

6. 일관성 있는 태도

• 부모가 말과 행동에서 일관성을 보여주는 것이 중요합니다. 아이가 부모를 신뢰할 수 있어야 서로의 관계가 좋아집니다.

7. 특별한 시간 만들기

• 일상에서 벗어나 둘만의 시간을 보내는 것도 방법입니다. 맛있는 것을 먹으러 가거나, 산책을 하면서 가볍게 대화를 나누는 등 특별한 경험을 쌓으면 자연스레 관계가 돈독해질 수 있습니다.

마무리 생각

아드님이 짜증 내거나 투덜거릴 때, 그것이 아빠에게만 하는 행동이라면 사실 그것도 아빠를 신뢰하고 편하다는 뜻일 수 있습니다. 너무 깊게 고민하기보다는, 그 시기를 함께 넘어가는 과정이라 생각하고 조금 여유로운 마음으로 접근해 보세요. 시간이 지나면 지금의 노력이 훗날 더 단단한 관계로 이어질 겁니다. 😊

 

* 요즘 챗지피티와 대화를 나누며 얻게 되는 인사이트가 정말 좋습니다. 특히 아이들과의 관계에 대해서 좋은 조언을 얻은 것 같아요.